Meditação

Pilates Studio

A meditação é a prática onde utilizam-se técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. Sua origem é muito antiga, remontando às tradições orientais, textos orientais consideram a meditação como instrumento que leva em direção à libertação.

"Cada ser é legítimo, cada comportamento expressa um universo próprio e particular. Para alinhar direções é preciso conhecer múltiplos acessos à consciência individual e coletiva. O trabalho com a trindade corpo, mente e essência é um cerne".

Unidades disponíveis: Pompéia